Faire les premiers pas,
solliciter de l’aide, se sentir mieux !
Vous ne savez pas par où commencer ?
Si vous êtes arrivé à cette section de Ma santé toujours en tête, c’est fort probablement parce que les résultats de votre test vous préoccupent et que vous voulez obtenir des informations ou de l’aide pour vous attaquer au problème. Pour ce faire, vous devez devenir un consommateur averti et apprendre à faire valoir vos droits.
Cette section compte un grand nombre de ressources en santé mentale pour vous aider à trouver plus d’information et vous permettre de parler à quelqu’un qui pourra vous venir en aide.
Nous vous suggérons fortement de montrer les résultats de votre test à un professionnel qualifié, autorisé à prononcer un diagnostic et(ou) à fournir un traitement. Si vous avez un médecin de famille, vous pourriez commencer par le consulter. Si vous êtes à l’emploi d’une compagnie qui a un PAE (programme d’aide aux employés), ce serait aussi un bon endroit pour entamer vos démarches. Si vous êtes aux études, vous pourriez demander une consultation au Service de santé de votre établissement scolaire. Ou encore, si vous préférez consulter un psychologue clinicien, c’est aussi une excellente idée. L’important, c’est de faire les premiers pas. Le plus tôt vous vérifierez la signification des résultats de votre test, le plus tôt vous serez sur la voie de la guérison.
Vous et votre fournisseur de soins de santé mentale formerez ensemble un partenariat de traitement. Les buts d’un tel partenariat and sont :
- vous faire vous sentir mieux le plus rapidement possible ;
- faire en sorte que vous vous sentiez bien le plus longtemps possible.
Cette section vous offre un survol de l’information disponible sur les ressources en santé mentale dans votre communauté. La quantité de services disponibles dépend de l’endroit où vous vivez. Il y a habituellement plus de services dans les grands centres urbains quoique les associations et les organismes provinciaux sont parfois en mesure de compenser là où les ressources locales sont limitées.
Recherche en ligne
Vous pouvez commencer par la recherche de ressources pour identifier les groupes locaux et l’information disponible.
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Consultez aussi l’information destinée à la famille et aux amis d’une personne qui souffre d’un trouble de l’humeur et les ressources en cas d’urgence.
