Les troubles de l’humeur

Les troubles de l’humeur sont des maladies courantes telles que la dépression et le trouble affectif bipolaire (manie-dépression) qui affectent la santé mentale. Plus de 3 millions de Canadiens sont aux prises, à un moment donné, avec une forme ou une autre de trouble de l’humeur mais moins de un tiers d’entre eux sollicitent un traitement.  Plusieurs préfèrent ignorer leurs symptômes parce qu’ils craignent d’en parler ou ne savent pas comment ni où trouver de l’aide.   

• Une personne sur cinq souffrira d’un trouble de l’humeur au cours de sa vie.
• Souffrir d’une trouble de l’humeur n’est le signe ni d’un défaut de caractère ni de faiblesse ; c’est une maladie mentale, tout comme le diabète ou une maladie cardiaque.  
• N’importe qui peut être victime d’un trouble de l’humeur ;  les troubles de l’humeur n’exercent en effet aucune discrimination.
• Les troubles de l’humeur touchent les personnes de toutes les professions et de tous les milieux. Une personne souffrant d’un trouble de l’humeur peut être actif dans n’importe quel domaine – et y exceller !

Quelles en sont les causes ?

Les troubles de l’humeur sont provoqués par un déséquilibre chimique dans le cerveau. Il n’y a pas de réponse simple à la question de savoir pourquoi certaines personnes souffrent de troubles de l’humeur alors que d’autres ne sont jamais touchées.Des facteurs génétiques jouent un rôle ; des antécédents familiaux peuvent faire qu’une personne sera plus susceptible d’en être victime.

Parmi les autres facteurs pouvant déclencher un trouble de l’humeur, il y a :

• des événements stressants (par exemple, un traumatisme personnel ou le décès d’un être cher) ;  
• certain médicaments ;
• la toxicomanie (alcool, drogues, etc.) ;
• certaines maladies physiques ;
• et, parfois, rien du tout.  

Peu importe la cause, il est important de comprendre que souffrir d’un trouble de l’humeur c’est comme souffrir de toute autre maladie : une fois qu’un diagnostic précis a été établi et que les médicaments et le traitement font leur effet, la vie peut suivre son cours.

Quels peuvent être les effets d’un trouble de l’humeur ?

Nous éprouvons tous une palette étendue d’humeurs que, pour la plus grande part, nous savons contrôler. Or, dans le cas d’un trouble de l’humeur, on perd ce sentiment de contrôle, ce qui peut s’avérer affligeant. Un trouble de l’humeur présente deux principales caractéristiques : la manie et la dépression. Lorsqu’une personne vit un épisode de manie, elle peut manifester un accès d’excitation, une fuite des idées, une perte de sommeil, une estime de soi exacerbée et des idées de grandeur. Une personne qui souffre de dépression peut éprouver une perte d’énergie et d’intérêt, des sentiments de culpabilité, des problèmes de concentration, une perte d’appétit et entretenir des idées morbides et(ou) suicidaires.  

Un trouble de l’humeur peut miner votre aptitude à fonctionner normalement tant au travail que dans la vie personnelle. Cela peut avoir des effets sur vos réactions face à votre entourage et votre perception de vous-même. En l’absence de traitement, un trouble de l’humeur peut même miner votre santé physique.  

Traitements possibles

Les troubles de l’humeur sont courants et peuvent être traités. La plupart des gens qui se font traiter voient leur état s’améliorer et mènent une vie stable, saine et productive. Les choix de traitement des troubles de l’humeur ont beaucoup progressé et se sont multipliés ; de nouveaux médicaments et de nouvelles thérapies sont maintenant disponibles tant pour les jeunes que pour les adultes.
Les traitements des troubles de l’humeur peuvent inclure des médicaments (tels que des antidépresseurs ou des régulateurs de l’humeur) et(ou) de la psychothérapie (consultation). Souvent, c’est une combinaison des deux qui offre les meilleurs résultats.

Les troubles de l’humeur en milieu de travail - Saviez-vous que … ?

• Les troubles de l’humeur incluent la dépression, le trouble affectif bipolaire et des maladies mentales associées comme un trouble obsessionnel-compulsif ou un trouble anxieux.
• Au cours de sa vie, une personne sur cinq aura besoin d’un traitement d’un trouble de l’humeur.
• Environ trois millions de Canadiens souffrent de dépression. Seules 187 500 (estimations) d’entre elles sont diagnostiquées et reçoivent un traitement adéquat. Cela représente à peine plus de 6 pour cent.
• La dépression se distribue également, à hauteur de 10 pour cent, parmi toute la main-d’œuvre canadienne qui compte 14 millions de personnes. En d’autres mots, 1,4 millions de travailleurs canadiens souffrent de cette maladie.  
• Les journées de travail perdues par les personnes aux prises avec des troubles de l’humeur sont 60 pour cent plus nombreuses que celles des autres employés.  
• La santé mentale en milieu de travail coûte presque 14 pour cent des revenus nets d’exploitation (16 milliards $) de toutes les entreprises canadiennes.
• Les cas de dépression ne cessent d’augmenter. L’âge des personnes atteintes baisse constamment (20 ans dans 40 pour cent des cas, moyenne générale de 27 ans).
• Selon l’Organisation mondiale de la santé, les troubles de l’humeur et la dépression constitueront le principal problème de santé dès l’an 2010.
• Pour chaque groupe de 100 personnes souffrant d’un trouble de l’humeur :  
• seulement 25  cherchent à être traitées ;
• seulement 6 reçoivent un traitement adéquat.  
• 30 pour cent de toutes les réclamations pour invalidité concernent une forme ou une autre de maladie mentale.
• Les réclamations pour invalidité ayant la dépression pour cause représentent la catégorie de réclamations dont l’augmentation est la plus rapide en Amérique du Nord.  
• Entre la moitié et les deux tiers des coûts économiques de la dépression prennent la forme de baisses de productivité, de frais de remplacement et de prestations d’invalidité.